Zbuduj żelazną formę.
Trening HYROX Olsztyn
Trenuj pod okiem rekordzistów Polski w klubie afiliowanym. Połączenie wydolności, siły funkcjonalnej i opieki fizjoterapeutycznej, dzięki której przesuniesz swoje granice bezpiecznie.
Rekordziści Polski
Paweł i Sebastian Najmowicz. Czas: 52 min 52 sek. Doubles Men PRO.
Klub Afiliowany
Jesteśmy afiliowanym klubem HYROX. To oznacza, że trenujemy zgodnie z międzynarodowymi wytycznymi.
Opieka medyczna
Zajęcia pod patronatem Centrum Medycznego Woźniak.
Dla kogo są te zajęcia?
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy szukasz nowych wyzwań. Trening funkcjonalny w Olsztynie dostosujemy do Twojego poziomu.
Osoby początkujące
Zbudujesz fundamenty, nauczysz się poprawnej techniki i spalisz tkankę tłuszczową bez presji wyników.
Aktywni fizycznie
Przełamiesz rutynę siłowni, poprawisz wydolność tlenową i rzucisz nowe wyzwanie swojemu ciału.
Po kontuzjach
Dzięki opiece fizjoterapeutów wrócisz do formy bezpiecznie, odbudowując mobilność i siłę.
Przyszli zawodnicy
Przygotujesz się do startu w HYROX pod okiem mistrzów Polski w tej dyscyplinie.
Jak wygląda trening HYROX?
W trakcie zajęć w kameralnych grupach rozwijamy parametry startowe: technikę, wydolność i intensywność. Konkretny plan, zero zgadywania.
HYROX Technika
Doskonalenie biomechaniki i podstaw ruchu. Uczymy, jak wykonywać ćwiczenia optymalnie i bez obciążania stawów.
HYROX Aero
Budowanie wydolności tlenowej. Przyzwyczajamy organizm do długotrwałego wysiłku, który jest kluczem do progresu.
HYROX Tempo
Rozwijanie szybkości i intensywności wysiłku. Przygotowanie pod warunki startowe i mocne podkręcanie metabolizmu.
Trening z fizjoterapeutą w CMW
Zapomnij o kontuzjach i przeciążeniach. Centrum Medyczne Woźniak to miejsce, gdzie sport łączy się z fizjoterapią i rehabilitacją.
- ✓ Zdrowe stawy to Twoja mobilność Czuwamy nad prawidłową biomechaniką ruchu podczas każdego ćwiczenia.
- ✓ Szybka reakcja W razie spięć mięśniowych lub bólu masz natychmiastowy dostęp do wiedzy fizjoterapeutycznej.
- ✓ Indywidualne modyfikacje Masz starą kontuzję? Zmodyfikujemy ćwiczenie tak, abyś trenował efektywnie i bezpiecznie.
Harmonogram & Cennik
Trening indywidualny HYROX
Chcesz trenować HYROX w innym terminie, a może na własnych zasadach? Jasne! Mamy też ofertę indywidualną:
Skontaktuj się z nami i stwórz własną grupę HYROX — dopasujemy dzień oraz godzinę treningów.
Częste pytania
Gotowy na start?
Liczba miejsc w grupie jest ograniczona. Zarezerwuj udział i zacznij budować formę pod okiem trenerów oraz specjalistów od bezpiecznego ruchu.
